Uma das grandes preocupações dos órgãos de
saúde nessa última década está nas doenças neurológicas, essas estão cada vez
mais presente na população de diversos países. Nos Estados Unidos estima se que
21 milhões de pessoas tem sofrido de depressão. Nesse sentido, estudos procuram entender e tratar melhor tais doenças, visto que o tratamento pode ser dispendioso, no custo e no tempo.
Vemos aqui mais
uma vez que o ambiente e os hábitos alimentares podem influenciar no acometimento
e/ou surgimento dessas doenças. E o estudo que entro em questão é justamente
da influência da ingestao de café, chá e do cacau no acometimento da depressão.
Dentre essas bebidas o consumo de café mostrou significante redução do risco de
depressão, ou seja, o efeito do estimulo do sistema nervoso central mostra se benéfico.
A revisão entra na questão dos efeitos positivos dos polifenóis encontrados no chá e no cacau sobre a incidência da depressão. Em suma, nesse estudo observacional, os autores apontam que tais bebidas parecem diminuir o risco do desenvolvimento da depressão, ou seja, o cafezinho pode de alguma maneira previnir e/ou combater o surgimento da depressão.
Na saúde, beba café
para prevenir a doença e terá alegria, evitando assim a tristeza.
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Over the last ten years psychiatric disorders has been studied because a large number of people has suffering with these diseases all around the world. In the US around 21 million people are affected by depression and this way studies are trying to know and treat better this disorder. Also, the cost of treatment could be expensive and take long time.
We could see again that the lifestyle and diet can affect onset of depression. The article that I'm going to talk is a review about the consumption of coffee, tea and cocoa and relation of depression risk. Coffee studies has shows a clear association between coffee consumption and reduced
levels of depression (as described in the review). Seems that the caffeine is really positive to the central system nervous function. This review say also about the positive effects of polyphenols in decrease depression risk. These substrates are found in tea and cocoa. In conclusion, these beverages has showed the significant effects in decrease depression risk.
Reference:
García-Blanco T, Dávalos A, Visioli F. Tea, cocoa, coffee, and affective disorders: vicious or virtuous cycle? J Affect Disord. 2016 Nov 25. pii: S0165-0327(16)30783-2. doi: 10.1016/j.jad.2016.11.033. [Epub ahead of print] Review. PubMed PMID: 27916427.
