Através da indicação do Prof. Dr. Érico Chagas Caperuto fui convidado para ministrar uma palestra sobre Creatina: Benefícios e Segurança, assunto vasto e questionável, mas aí está a ciência para tentar esclarecer melhor o assunto.
Tentei mostrar os atuais estudos com a suplementação de creatina destinada a patologias neurológicas, associadas à disfunção da produção desse composto ou ate na sua captação, onde a suplementação tem se demonstrado eficaz na reversão desses sintomas, que variam entre convulsões e retardamento mental.
Quanto aos efeitos ergogênicos, poderíamos gastar horas discutindo os modelos apresentados ate agora, mas o tempo nos limitou. Assim esse assunto, lógico, foi algo de muita polemica quanto ao tempo de utilização, quantidade e período. Tentei mostrar que esse fato dependerá do intuito do atleta que optará em usar esse composto.
Mostrando assim que a suplementação não deve ser encarada como algo destinado somente ao âmbito desportivo, mas sim como um composto com seus efeitos evidenciados, onde sua utilização deve ser utilizada com inteligência e cercada de cuidados.
Tentei mostrar os atuais estudos com a suplementação de creatina destinada a patologias neurológicas, associadas à disfunção da produção desse composto ou ate na sua captação, onde a suplementação tem se demonstrado eficaz na reversão desses sintomas, que variam entre convulsões e retardamento mental.
Quanto aos efeitos ergogênicos, poderíamos gastar horas discutindo os modelos apresentados ate agora, mas o tempo nos limitou. Assim esse assunto, lógico, foi algo de muita polemica quanto ao tempo de utilização, quantidade e período. Tentei mostrar que esse fato dependerá do intuito do atleta que optará em usar esse composto.
Mostrando assim que a suplementação não deve ser encarada como algo destinado somente ao âmbito desportivo, mas sim como um composto com seus efeitos evidenciados, onde sua utilização deve ser utilizada com inteligência e cercada de cuidados.
Não esquecendo desses grandes colegas que me acolheram muito bem nessa equipe.
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